第8の習慣：今を大切に生きる

おはようございます。８月１日SHIPの朝礼を始めます。

ビジネスの現場では「振り返り（過去）」と「リスク管理（未来）」が必須です。しかし度を超えると エゴセントリック・バイアス――自分事になると過大評価し、他人事には過小評価する認知のゆがみ――に絡め取られ、脳の処理能力を浪費します。下記に思い当たることがある人がほとんどだと思います。

1. エゴセントリック・バイアスが招く３つの落とし穴

これらはすべて “自分視点の肥大” が原因で、脳の働きを遮り、現在のパフォーマンスを直接下げます。

2. 「今」へフォーカスする３ステップ

1. Stop
   過去・未来に向かう思考を自覚した瞬間、深呼吸で一時停止。
2. Swap
   「では今できる最小アクションは？」と自問し、思考を“行動選択”に切り替える。
3. Store
   後悔や心配はメモに“外部保存”し、脳内リソースを空ける。

時間は平等に有限。86,400秒／日を“成長”に換えるか、“後悔と心配”に換えるかはこの３ステップで決まります。

3. 現場での具体的な適用例

• ミーティング：課題の原因分析は10分で打ち切り、残り時間を「次の仮説と実験計画」に充てる。
• KPI運用：達成率ではなく「習慣実行率（例：毎日30分の市場調査）」を先にモニタリング。
• 1on1：部下が“未来の不安”を語り続けたら、Stop→Swapで「今週やってみる小さな行動」を一緒に決める。

4. “今”力を鍛える日常ルーチン

5. まとめ

エゴセントリック・バイアスは「自分の後悔・心配」を肥大させ、他人のそれを軽視させることで脳のエネルギーを奪います。しかし、Stop → Swap → Store の３ステップと小さなルーチンを組み込めば、脳は現在形でフル稼働し始めます。

“今”を最大化する者が、成長を最大化し、成功確率を引き上げる。

ちょっと難しい展開になったような気もしますが、簡単にいえば習慣１の「半分の水が入ったコップを思い浮かべてリフレーミングした」ように、「今」という文字が描かれた看板を自分の目の前に置くことですね。

以上で朝礼を終わります。